Chcete udělat něco pro své zdraví a mít krásné pevné tělo,
tak začněte Váš trénink se mnou. Trénink může být ve fitness nebo i u Vás doma.
Nabízím i online poradenství výživové plány, cvičební plány, sport a veganství.

Osobní fitness trenér

Nabízím hlavně osobní trénink pro ženy zaměřený na problematické partie - především na břicho, boky a zadeček, ale i trénink pro zlepšení fyzické kondice, tvarování postavy a mnoho dalšího.

Pilates

Cvičení, jejímž cílem je mobilizace zatuhlých kloubů a páteře, protažení zkrácených svalů.

Body Balance skupinové lekce

Kompenzční lekce spojující dynamické posilovací bloky s uvolňovacím a protahovacím.

© 2017 Silvie Beránková
Silvie Beránková Silvie Beránková Silvie Beránková Silvie Beránková